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第425章 曾经的世界最强亚军（第3页）

可在杰克眼中，泰森盖伊就是漂亮国人的英雄，而且是超级英雄。

他可是真正的百米奥运冠军，还有世锦赛冠军，世界杯冠军，钻石联赛冠军。

至于被人镇压一个时代，也不是他的错。

他只是生不逢时，碰到了一个极其强大的对手。

因为他的短跑成绩，已经盖过漂亮国短跑史上所有的短跑运动员。

泰森盖伊听了杰克的话，点点头道：“既然已经到了极限，那就记住这个数字。

以后再做这样的训练，强度不能超过极限的百分之八十。”

杰克有些不理解：“不超过百分之八十？是不是太保守了点？”

泰森盖伊看着他：“如果你不想中途因为受伤而退役，就听我的话。”

“好的。”杰克没有犹豫。

面对偶像，对方说什么自己听就是了。

泰森盖伊却是一个很好的老师：“我让你不超过百分之八十，除了保护你的身体，还保护你的心理。

因为很多时候，心理疾病比身体疾病对人的伤害更大。

尤其对咱们这些体育运动员来说，每一天的训练都是一种摧残。

我曾经做过一个统计，在所有短跑运动员中，能够坚持到三十岁，并出成绩的人，一个比一个喜欢偷懒。”

“啊？”杰克有些不理解，“喜欢偷懒还能出成绩？”

“不错！原因很简单，人的力量是有限的。

不仅力量，还有速度，耐力，心理等等。

一旦超出这个极限，就算身体不出问题，心理也会出问题。

很多非常有天赋的年轻人，为了能尽快出成绩，拼命的给自己加练。

结果一两年就废了。

但那些会偷懒的运动员就完全不同，他们时刻控制自己的运动量，让身体达到一种微妙平衡。

在这种平衡下，他的成绩会呈现标准的螺旋上升状态。

也就是说，这样的运动员可以很长一段时间都站在世界之巅。”

杰克点点头，他明白泰森盖伊的意思。

既然开始讲解，泰森盖伊也不藏着掖着，把自己多年的经验以及一些感悟都说了。

听的杰克连连点头，这些都是非常宝贵的经验，也为自己的将来指明了道路。

最关键的是，杰克喜欢听泰森盖伊这么说话。

自从对方女儿出事，他就再没见泰森盖伊笑过，更没有像今天这样长篇大论。

泰森盖伊也意识到自己的话有点多，他随手做到跑道上，轻轻喝了一口水。

杰克忽然问：“老师，你觉得我的潜力怎么样？”

“潜力？”

“对，就是将来可以达到什么样的成就，有希望拿到奥运百米金牌吗？

又或者说，我和……博尔特的差距是多少？”

虽然他已经非常注意，不在泰森盖伊面前提那个短跑传奇。

但还是没忍住。

泰森盖伊听到博尔特的名字，先是一愣，接着笑道：“你还打算和他比？”

“这个……”杰克不好意思的挠挠头，“我没想着和对方比，他是不可战胜的。

我只是想知道，自己将来能做到哪一步。”

谁知泰森盖伊淡淡道：“你错了，博尔特并非不可战胜。”

“啊，真的？”